情绪管理作文

情绪管理作文(情绪管理作文300字)

情绪管理的第四步，疏导缓解内心积累的令自己不舒服的情绪方法很多，找到适合自己的就行最简单有效的途径有四个“出来”说出来写出来画出来唱喊出来也可以通过锻炼如健身，跑步打球，舞蹈等，想象着坏；情绪是我们的第二生命，和我们的生活如影随形没有了情绪，就像我们没有了呼吸，我们将不复存在，他和我们的生命同生，也...
jdl008 2024.04.19 22浏览 0

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